低糖質おつまみ春!
糖質は気になるけどしっかり食べたい!
楽しい低糖質ライフを楽しめる、低糖質な
おつまみをご紹介します♪
糖質は私たちが生きていく上で重要なエネルギー源です。
過度に糖質制限しないように注意しましょう。
糖質は気になるけどしっかり食べたい!
楽しい低糖質ライフを楽しめる、低糖質な
おつまみをご紹介します♪
糖質は私たちが生きていく上で重要なエネルギー源です。
過度に糖質制限しないように注意しましょう。
鶏ささ身とワカメをゴマ油とニンニクで仕上げた、簡単低糖質おつまみです!
菜の花のグリーンが鮮やかな春のサラダ。
トロトロ半熟ゆで卵にコクのある中華風ソースをかけていただきます♪
コンビーフ缶でぱぱっと作れるコクうまおつまみ!
クレソンの爽やかな苦味がアクセント♪エスニック風味のカンタンサラダおつまみ。
ニンニクがきいたワインのおつまみにぴったりのメニュー。
のりの風味ととろ〜りチーズがおいしい!詰めて焼くだけの超簡単おつまみ♪
くるっと巻くだけ!ミニトマトの酸味とベーコンの塩気がクセになる組み合わせ♪
ピリ辛のペペロンチーノ風の味付けに、ほたるいかがよく合います。
スキレットでそのまま召し上がれ♪しらすの香り引き立つアヒージョ。
いつものソーセージにひと手間くわえるだけで、さらにおつまみ感アップ♪
コリコリの鶏軟骨にピリッと柚子コショウがクセになる♪
菜の花のほんのりとした苦味が春を感じる一品。
イカのお刺身を使って簡単にした中華風炒めもの
粉生地を使わずに、具材を炒めるだけで手軽にお好み焼き風の味が楽しめます♪
ニンニクを効かせた白ワイン蒸しに、ヨーグルトとレモンのさっぱりしたソースをかけて頂きます♪
山椒がピリッと香るさっぱりとした鶏手羽先。
バターしょうゆが香る一口サイズのジューシーステーキ
ニンニクとショウガの風味がきいたしょうゆ味がおいしい♪お酒にもごはんにも合う一品。
爽やかなレモンの酸味がきいたチキンはおもてなしの一品にピッタリ♪
鯛やあさり、菜の花など春の食材を使った、華やかで春らしい味わいのアクアパッツァ
西京味噌とカレー粉の組み合わせが意外においしい♪
削った高野豆腐の衣がサクサクとおいしい♪イワシの旨味がつまったナゲット。
スチームケースを使えば、レンジで簡単に蒸し料理が出来上がります。