イカマヨ
セロリの香りとレモンの酸味が後を引きます。
-
やりイカは、食べやすい大きさに切る。セロリは、筋を取り、長さ5cmのせん切りにして、水にさらす。★炒め時間、約3分。調味料を準備してから炒め始めること。
-
熱したフライパンに、やりイカを入れて炒める。いかの表面の色が変わったら、Aの調味料、コショウを入れて手早く炒める。最後に、セロリの葉のみじん切りを入れて全体に混ぜる。★テフロン加工以外のフライパンを使用の場合は、小さじ1の油(分量外)をいかを入れる前に入れる。
-
器に盛り、水気を切ったセロリを添える。
-
イカの表面の色が変わったら、調味料を入れ手早く炒める。
(2人分)
- やりイカ
- 2杯
- セロリ
- 5cm
- セロリの葉
- 大さじ1(みじん切り)
- コショウ
- 適宜
- A合わせ調味料
- ・マヨネーズ
- 大さじ2
- ・しょうゆ
- 小さじ1
- ・レモン
- 小さじ1(搾り汁)
右の二次元コードをスマートフォンで
読み取ってください。