ゴーヤのナムル〜簡単3stepおつまみ〜
レンジで簡単!苦味が爽やかなナムル。
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ゴーヤは縦半分に切ってスプーンなどでワタを取り、薄切りにする。
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1を洗って耐熱皿に広げ、塩(分量外)をふってラップをふんわりとかけ、600wの電子レンジで2分加熱する。冷水にさらし、水気を絞る。
★お使いの電子レンジの機種によって調理時間は異なります。 -
ボウルに2とAを入れて和える。
- その他のおすすめレシピ
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レンジで簡単!苦味が爽やかなナムル。
ゴーヤは縦半分に切ってスプーンなどでワタを取り、薄切りにする。
1を洗って耐熱皿に広げ、塩(分量外)をふってラップをふんわりとかけ、600wの電子レンジで2分加熱する。冷水にさらし、水気を絞る。
★お使いの電子レンジの機種によって調理時間は異なります。
ボウルに2とAを入れて和える。