＊Firefox最新版をご利用のお客様へ＊　ページの背景画像が正しく表示されない場合、こちらをクリックお願いします。

　

ズバうま！おつまみレシピ

お酒に合う「ズバリうまい！」おつまみレシピをご紹介。

豆苗とツナの中華サラダ

Myレシピ帳へ登録する

1036

おいしそう！

0

豆苗とツナに蟹かまがアクセント♪食感楽しいサラダ。

豆苗とツナの中華サラダ
  • 難易度
    かんたん
  • 調理時間
  • カロリー
    143Kcal
  • 糖質
    7.2g

  • シャキシャキとした食感にツナとゴマ油の風味がおいしい♪お酒のお供にピッタリなサラダです。ノドごしのよいビールや、スッキリとした飲み口の焼酎が好相性。柑橘系のサワーに合わせてもおいしく頂けます。

  • 合うお酒

作り方

豆苗は根を切り落とし、半分の長さに切る。

蟹かまはほぐし、豆苗と混ぜて器に盛る。

ボウルにツナを入れ、Aを加えて混ぜ合わせ、2にかける。

ここがポイント！

材料はあらかじめ切って用意しておく。

  • 材料

    （2人分）

  • 豆苗
    1袋（約130g）
  • 蟹かま
    1パック（10本）
  • ツナ缶
    30g
  • A
  • ・しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • ・酢
    大さじ1
  • ・ゴマ油
    大さじ1/2
  • ・砂糖
    小さじ1/2
  • ・ショウガ（すりおろし）
    1/2かけ
  • ・ニンニク（すりおろし）
    少々
    •
このレシピを印刷する
このレシピを携帯で見る

右の二次元コードをスマートフォンで
読み取ってください。

  1. ズバうま！おつまみレシピTOP
  2. 全レシピ一覧
  3. 野菜・豆類・キノコ類
  4. 淡色野菜のレシピ一覧
  1. ズバうま！おつまみレシピTOP
  2. 全レシピ一覧
  3. 加工品
  4. 練り製品のレシピ一覧

レシピを探す

合うお酒で探す

旬のおすすめで探す

その他のおすすめレシピ

人気ランキング

11月18日更新

今月のおすすめ 特集レシピ

＞ 特集一覧はこちら