長芋とマイタケのオイスターソース炒め
淡白な長芋をしっかり味の炒め物に!
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長芋は皮つきのまま7〜8mm厚さの半月切りにする。
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マイタケは石づきを切り落とし、食べやすくさく。長ネギは1cm幅の斜め切りにする。ショウガは細切りにする。
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熱したフライパンにゴマ油と油を加えて1の長芋を皮目から香ばしく炒める。
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3のフライパンに種を除いた赤唐辛子、ショウガ、長ネギ、マイタケを加えて炒める。
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4のフライパンにAを加えて味付けし、器に盛る。★チャイブ(又はセルフィーユ)などを添えてもよい。★長芋の代わりに、山芋、大和芋を使用してもよい。
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長芋は、先に皮の部分を香ばしく焼いてから他の具材を加えること。