*Firefox最新版をご利用のお客様へ* ページの背景画像が正しく表示されない場合、こちらをクリックお願いします。

 

ズバうま!おつまみレシピ

お酒に合う「ズバリうまい!」おつまみレシピをご紹介。

いんげんのマメ豆サラダ

Myレシピ帳へ登録する

482

おいしそう!

0

見た目もかわいらしいお豆たっぷりのサラダ。手作りドレッシングをかけてどうぞ。

いんげんのマメ豆サラダ
  • 難易度
    かんたん
  • 調理時間
  • カロリー
    192Kcal
  • 缶詰のミックスビーンズを使った簡単サラダ。さっぱり味のフレンチドレッシングでシンプルに仕上げました。よく冷やしたロゼワインや白ワインを合わせて、すっきりと頂きましょう。

  • 合うお酒

作り方

いんげんはヘタの部分を切り落とし、塩を加えた熱湯で約1分30秒ゆでる。冷水に取り、水気を切って7〜8cm長さにカットする。

ミックスビーンズは熱湯で30秒程ゆでて、水気を切っておく。★ミックスビーンズはそのまま使ってもいいが、湯通しすることで缶詰独特のくさみが少なくなる。

クレソンは2cm長さにカットし、トレビスは一口大にちぎる。

<フレンチドレッシングを作る>ボウルにAのオリーブオイル以外の材料を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせながら、オリーブオイルを少量づつ加えていく。乳化するようにしっかり混ぜ合わせること。

4で1、2、3を和え、必要であれば塩・コショウ(分量外)で味を調え、器に盛る。お好みでピンクロースター(またはサニーレタス)を添えてもよい。

ここがポイント!

ドレッシングを作る時、オイルは最後に少量づつしっかりかき混ぜながら加えていくこと。

  • 材料

    4人分

  • いんげん
    150g
  • ミックスビーンズ
    200g(缶詰)
  • クレソン
    10g
  • トレビス
    5g
  • Aフレンチドレッシング
  • ・白ワインビネガー
    大さじ1
  • ・フレンチマスタード
    小さじ1/2
  • ・タマネギ
    大さじ1(すりおろし)
  • ・塩
    小さじ1/2
  • ・コショウ
    少々
  • ・オリーブオイル
    大さじ4
このレシピを携帯で見る

右の二次元コードをスマートフォンで
読み取ってください。

  1. ズバうま!おつまみレシピTOP
  2. 全レシピ一覧
  3. ソスソスソスソスソスCソスソスのレシピ一覧
  1. ズバうま!おつまみレシピTOP
  2. 全レシピ一覧
  3. 野菜・豆類・キノコ類
  4. 緑黄色野菜のレシピ一覧
  1. ズバうま!おつまみレシピTOP
  2. 全レシピ一覧
  3. 野菜・豆類・キノコ類
  4. 緑黄色野菜のレシピ一覧
  1. ズバうま!おつまみレシピTOP
  2. 全レシピ一覧
  3. 野菜・豆類・キノコ類
  4. 淡色野菜のレシピ一覧
  1. ズバうま!おつまみレシピTOP
  2. 全レシピ一覧
  3. 野菜・豆類・キノコ類
  4. 豆類・豆腐・豆加工品のレシピ一覧

レシピを探す

人気ランキング

12月23日更新

今月のおすすめ 特集レシピ

> 特集一覧はこちら