みなさん、こんにちは！　りりこ☆です。
いよいよ華やかな桜の季節が到来！
とはいえ花粉症の私にとっては、つらい季節。。。
桜の花を見ては、「あと少しで終わる・・・」と"花粉症終了"のカウントダウンを始めています。

さて昨日は春の嵐が吹き荒れて、桜は一体どうなってしまうのかと心配しましたが、大丈夫そうですね。

久しぶりに本社に行きましたが、隅田川沿いは桜まつりで大にぎわい！！
銀座線浅草駅側から吾妻橋の本社ビル方向を見ると、淡いピンク色の帯が・・・。

今度の土日にお花見を予定していますが、なんとかなんとかもって欲しいものです。

先日調査した毎週アンケート495回「シーズン間近！今年、お花見にでかけますか？」（http://asahigroup-holdings.com/company/research/hapiken/maian/bn/201403/00495/）で、
お花見の楽しみ方を具体的に聞いたところ「歩きながら桜を鑑賞する「散歩派」が１位。
暖かな春の日差しを浴びながら、ぶらぶらと・・・が人気なんですね。
私のお花見のタイプは、もちろんお酒を飲みながらの「宴会派」。
今年こそは、自宅近くの目黒川沿いを、ゆったりと散歩しながら桜の変化を楽しめるような余裕が欲しいものです。

皆さん、お花見には寒さ対策も必須です！　大判のストールやカイロなど、準備もおこたりなく。。。

（りりこ☆）

暖かい気候に心もほぐれ、なぜかウキウキしているマメです。

先日、神戸の横尾忠則現代美術館へ行ってきました。
横尾氏と同郷ということもあり、
小さい頃から目にする機会が多かった横尾作品ですが
こんなに身近なアイテムとして触れ合えるとは思っても見ませんでした！
これ、美術館で購入できる、横尾忠則グッズです。

ポーチに、流行のビッグクラッチまで！
ディテールも細かくデザインされていて
普通のオシャレアイテムとして使える秀逸さに惚れ惚れ。

最近の美術館アイテムは洗練されていますね！
この春はグッズだけを買いに美術館巡りをすることにします。

　今年は雪が多くて冬の寒さが一段と厳しいように感じますが、今日の東京はコートなしで歩ける暖かさ。立春から一ヶ月経ってやっと春らしい日になりました。今は二十四節気でいう「啓蟄」。地面が温まって冬眠をしていた虫が穴から出てくる時期だそうです。
　そう思って街に出てみたら、昨年、ハピ研の近所にオープンしたアップルパイ屋さんの前には順番待ちで大勢のお客さんがに笑顔で並んでいるし、道行く人の表情も柔らかくゆるゆるとウィンドショッピングを楽しんでいるようだし、虫と同じく暖かくなれば人間もウキウキ気分で内から外へ出てくるんだなと感じます。
　食べ物は今月に入ってすっかり "春物" ばかりです。アップルパイ屋さんでは先週のまだ寒い日に限定のラズベリーとホワイトチョコのアップルパイを食べてきました。温められたパイからは、間に入ったラズベリーとホワイトチョコが溶けて混ざり合い濃いピンクのクリームのようになってとろっと流れ出していますが、一口食べると甘酸っぱさがふわっと広がりました。家で食べる漬物もちょっと春っぽく、桜の葉と花の塩漬けが入っている千枚漬け。生協で買いましたが、桜の塩漬けの塩気がアクセントになって日本酒やシードルが飲みたくなる味でした。どちらも少しピンク色が入るだけで、ほんわかした雰囲気になりました。
　三寒四温でこの先も寒くなったり暖かくなったりを繰り返しながらポカポカ陽気になっていくのでしょうが、食べ物だけは早々に春真っ盛りです。

（ぶらりあん）

３月になりましたね。
とはいえ、先週、すこしばかり暖かくなったような気もしましたが、今週はまた「寒」が戻ったかのような冷え込み。寒暖の差が激しい季節の変わり目は風邪などひきやすくなりますよね。

そんな今日この頃のハピ研の話題は『うがい』。

先日、メンバーが参加したセミナーで、「風邪予防はとにもかくにも『うがい』で予防」というお話があったとか。

ポイントは、
・なるべく喉の奥のほうに水をいれるようにして、１回あたり30秒以上続けること。
・長く続けられない場合は一度の回数を増やす。

講師の先生のお話によると、そのような『うがい』の時間を一日何回もとることで、「ウィルスが喉から剥がれていく」とのこと。
そして、とにかく風邪予防には『うがい』をこまめに、しつこくが大事！なんだそうです。

実際、喉が少々痛み「風邪ひいたかな？」と思っていたので、私もさっそく挑戦。
自宅ではぬるめのお湯を使ってやってみました。
最初は長く続けるのが大変でしたが、途中からは喉歌？まじりで続けたところ確かにすっきり！

インフルエンザも下火にはなったものの、まだまだ学級閉鎖になっている小学校もあるとか。
皆様もどうぞ『うがい』でウィルスを退治し、体調整え乗り切りましょう。

（ハナコ）