立秋とは名ばかりで、連日猛暑が続きますが、
みなさま夏バテなどなっていませんか？？

栄養と水分をしっかり摂って、
熱中症や夏バテ予防のためにも体調管理をしっかりしていきましょう！！

夏はむしろ太っていく
夏バテとは無縁のマカロンです、こんにちわ。

さて、先日
栄養素がまるごと摂れる（夏バテ防止になる！？）
調理器具類の試し実験をしてきました。

エントリー①
「低速圧縮絞りスロージュサー」（ヒュースロー製）
リンゴやにんじん、パイナップルなど様々な果物を入れて試してみましたが、
どれもこれも美味しい！！

ゆっくりと回り始め、絞りカスとジュースが分かれて容器に出てきます。
1分間に80回転の低速でじわじわ搾る技術は、
自然そのままの味と色を実現し、栄養をそのまま保存する特許・新技術だそうです。

新技術だけあって、
生の果物をそのままかじっているかのような味わいです。

エントリー②
「強力ミキサー」（バイタミックス製）
果物や野菜の殻や皮、種も粉砕することが出来るので、
栄養を余すことなく取り入れることが出来るミキサーです。

スイッチを入れると・・・・
ものすごい勢いで回転し、あっという間にスムージーが出来上がります。

夏バテ防止に、
簡単調理器具を利用しての栄養摂取もいいかもしれませんね♪

ちなみにお値段もすごくいいです・・・バイタミックスは８万弱(；ﾟ∀ﾟ)！！！　

暑い日々が続いていますね。
こんな暑い日はよーーーく冷えたビールが喉にしみます。

今年はなぜかビールを外で飲みたい衝動に駆られ、
ビアガーデンをリサーチ！！

ビアガーデンといえば、ジンギスカンか軽食程度の料理がセットというイメージですが、、、
最近は本格イタリアンのお店がやっているビアガーデンなど
素敵なお店がたくさんありますね。

先日、代々木ヴィレッジビアガーデンに行ってきました。
おしゃれなランドスケープを眺めつつビールと本格イタリアン。

美味しい料理に素敵な空間、よく冷えたビールと夜風。
なんと贅沢な大人の嗜みでしょう（笑）

まだまだ残暑が厳しいこの夏。
皆さんもビアガーデンで素敵なひとときを。

このところ毎日、日本各地で豪雨のニュースが上がっています。今日も北陸地方や山陰地方で大変な量の雨が降り、土砂災害が発生しているようです。豪雨で被災された地域の皆様にはお見舞い申し上げます。また、一日も早く普通の生活に戻られることをお祈りしております。

東京は予定より早く梅雨明けし７月半ばまでは猛暑で貯水率も下がり渇水が心配されました。後半に入ると夕方からゲリラ豪雨の日や梅雨のように曇りから雨の日が続いて、どうもスッキリしない天気。アサヒグループの本社ビルのあたりから見えるスカイツリーも、上のほうが霞んでいることが多かった気がします。

昨年もブログに載せました自家製梅干しも、今年は梅雨明けが早く、さらに本来梅雨明けの時期の天気が悪く、少し困りました。梅干しは、塩漬けにした梅を梅雨明けの晴れが続く土用の時期に三日三晩干します。今年もその頃に合わせて梅を塩漬けしたのに、そこから天気が悪くて干すタイミングが難しかった・・・途中で雨にあててはいけないし、去年の２倍の量を塩漬けしてしまったし。結局、いつ雨が降るかわからないので家から遠くに出掛けないで、ジッと梅の番をしながらやっと干し上げました。そういえば、梅を干した側の窓から入る風は、かすかに梅の香りがして心地よかったです。雨がいつ降るかと落ち着かないけれど、梅の香りはちょっとシアワセな気分になりました。

先週の土曜日は隅田川花火大会。３枚目の写真は前日に撮ったものですが、このときから花火の時間に雨が降りそうで「明日は決行かしら？」と心配してました。結局、花火を打ち上げ始めて大雨と強風に見舞われ３０分で中止になったようですね。

今日から８月。スマホの中に保存されている７月の写真を見返して、「７月は雨が多かったなぁ・・・」と感じました。この週末から再び晴れて暑い日が続くようです。外で遊ぶのが楽しい季節ですが、脱水症状とひどい日焼けにはお気をつけ下さい。

（ぶらりあん）