この前の日曜日、第４７回青梅マラソンに参加し、３０ｋｍ走ってきました。

坂道ばかりなので完走できるか心配しましたが、無事ゴール。
ここ４年ほどランニングし、年に数回マラソン大会に出ています。
久々の長距離だった上に去年の冬より４ｋｇ体重が増え、重たい肉を抱えて坂道登るなんて・・・スタート直前までエントリーしたことを後悔しました。

そもそもランニングを始めたのは、太らずに美味しいものを食べるため。レースに出るのは、ランニング継続の目標を作るため。太ったら走り、走ったら食べを繰り返し。全然ＥＣＯじゃない。最も無駄に二酸化炭素を排出しているのは私なのではと思ってます。
肥満防止程度でまじめにトレーニングしませんが、元来、脚力はあるみたい。走ればそこそこのタイムでゴールできるので「すごーい！」と驚かれたりします。

小学生の頃から走るのも歩くのも嫌い。「何でマラソンなんかするの？」と聞かれたら、「そこに道があるから」と冗談で言ってますが、実は「一分一秒でも早く目的地に着きたい！」という気持ちが強いからですね。歩くのも早足。移動はいつもギリギリで駆け足。そうしたら自然に脚力がついて今に至るです。

寒い時期だから走れる気もします。スタートまでの待ち時間、寒くて４５Ｌのゴミ袋を被ってブルブル震えてたのが、スタートして２キロも走れば寒さを忘れ、５キロも走れば呼吸が整って、早くレースを終わらせるために一目散に走る。ランナーズハイにはならない体質で何回走っても一向に楽しくないですが、寒ければ動けばいいし、地面に脚を着くのが嫌いなら走った方がいい・・・と、最近、強引な思考の展開で活動しています。

今週末、東京マラソンに参加される方、ガンバってください。マラソンには最高のシーズンです。
走った後の唐揚げとＨＯＴ十六茶が旨いですよ！
（ぶらりあん）

　　 「今年はもらえんの？（ニヤニヤ）」「もらわねぇよ！」
　　 「でもさー、去年もらってたじゃん！（ニヤニヤ）」「知らねぇよ！」

２月１４日朝。
通勤時、横断歩道で一緒になった男子中学生の会話が聞こえてきました・・・。

バレンタインデーは、渡すほうだけではなく、
渡されるほうもドキドキするもんだったんですねぇ・・・。

今年は、例年以上にチョコレートの売上がよかったとも聞きますが、
みなさまの周辺はいかがでしたか？

写真は、ブラリアンさんがお取り寄せしてくれた、北海道は六花亭のチョコレート。
ミーティングの前にみんなでいただきました。

おいしいスィーツは気分もあがりますね。

＊毎週アンケート結果が取り上げられました。ありがとうございます。
　～女性のプチ贅沢、2位は外食、1位は？～
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/trend/20130213/145861/?ref=top

（ハナコ）

ハピ研の最寄り駅は東京メトロの表参道駅。

実は、表参道は銀座と並んで交通広告のメッカと呼ばれていて、
毎朝いろんな広告が楽しめます。

今週、いつもの通勤路を歩きながら広告を見ていると・・・・

うぉーーー！

なんと！

十六茶の広告が！　

しかも、ガッキー＆たくさんのご当地キャラ！

朝から、かわいいご当地キャラに囲まれて、何だか得した気分。

よしっ、今日も頑張ろう！

いろんな交通広告が楽しめるのも、また表参道のいいところ。

みなさまも、表参道にお立ち寄りの際は、是非駅の交通広告を楽しんで下さい。

ではでは

（所長）

本日は節分！
節分とは、「季節の分かれめ」をさす言葉だそうです。そのため、立春の前日をさしており、
明日からは暦の上では春になるわけです。
旧暦では、現在の立春の時期の春から新しい年が始まる、と考えられていたため、立春の前日の
「節分」は一年の最後の日として大晦日と同じく特別な日とされていたようです。

りりこ☆家でも、お決まりの「恵方巻き」を食べ、

鬼の嫌う「豆」（"魔目=おにのめ"を退治する意）
　　　　　　「やいかがし」（ひいらぎの枝にいわしの頭をさしたもの）　を準備しました！

うまれて始めて「やいかがし」を作ってみましたが、んんんん確かにいわしってくさい。。。

いっぽう豆。
こちらはもう歳の数は数えてられないので
ボリボリ食べて、１年間の健康をお祈りしましたよ。

皆様にも、多くの福が訪れますように！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りりこ☆