皆さんは、「朝型」派、それとも「夜型」派でしょうか。今月１１日発表のハピ研「毎週アンケート」では、若干「朝型」派が多い結果となりました。

　　 ■第４１３回 毎週アンケート「朝の習慣ありますか？」

　私は、以前はどちらかというと「夜型」派で、起きてすぐにバタバタと出掛ける準備をし、３０分以内でウチを出るような生活でしたが、３年ぐらい前から「朝型」に切り替えました。

　そこで、朝欠かせないのが、目覚めのコーヒー。布団から出て、まずはふらふらとコーヒーマシンに向かいます。ゆるゆると粉をセットし、ときには二日酔いを感じながら出来上がりを待つ。淹れ終わると、じょぼじょぼとカップに注ぎ、そろりと口に流し込む。私にとっては、このタイミングが、一日のスタートボタンが押される瞬間です。寝起きでぼーっとしている頭を、コーヒーの香りと苦味が叩き起こす感じですね。皆さんには一日のスタートボタンが押されたと感じる瞬間がありますか？

（所長）